【小孩成長期間的營養攝取都足夠嗎？】
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學齡孩童一天可以吃下1200-2000大卡的熱量，加上每天劇烈的活動量，食物的選擇、營養素的攝取就非常重要❗️
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✔️小孩運動量大，加強蛋白質更是不可少，鱸魚湯跟雞湯富含高蛋白質，讓孩子成長得更好
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